本研究旨在探討大學生夢與創造力、睡眠品質、憂鬱情緒之關係，依據教育部統計之大學生就讀系所之分布比例，以立意抽樣法蒐集南部某大學之254位學士班學生為研究對象。本研究以夢為主軸，共分為作夢頻率與夢境內容兩部分。第一階段作夢頻率之研究採問卷調查法，研究工具包括：個人基本資料、陶倫斯創造力測驗成人精簡版、匹茲堡睡眠品質量表、流行病學研究中心憂鬱量表成人版測量大學生的作夢頻率、創造力、睡眠品質與憂鬱情緒，此部分之統計方法使用斯皮爾曼相關分析檢驗大學生的作夢頻率和創造力、睡眠品質與憂鬱情緒之相關，進一步以獨立樣本t檢定探討不同作夢頻率（高作夢頻率組與低作夢頻率組）對於創造力、睡眠品質、憂鬱情緒之差異情形。第二階段夢境內容之研究為254位問卷受試者中25位自願參與一週夢境紀錄的大學生，共蒐集130個夢境，採內容分析法，並以陶倫斯創造力理論為夢境主要分析架構，探討大學生夢境中創造力之成分，統計方法使用斯皮爾曼相關分析，檢驗大學生的夢境內容與創造力之相關性。
　　主要研究結果如下：一、整體而言，作夢頻率與創造力呈現正向相關；高作夢頻率組於創造力表現優於低作夢頻率組，在創造力分向度流暢力、原創力、精密力、變通力上，高作夢頻率組皆優於低作夢頻率組。二、作夢頻率與睡眠品質之相關未達顯著，高作夢頻率組與低作夢頻率組之睡眠品質無差異。三、作夢頻率與憂鬱情緒之相關未達顯著，高作夢頻率組與低作夢頻率組之憂鬱情緒無差異。另外，從夢境內容分析可知，大學生的夢境流暢力與其陶倫斯流暢力呈現正向相關。本研究說明研究限制，並予未來研究建議：包括發展夢境訓練研究，可進一步建立臺灣地區之大樣本夢境常模，以及結合智慧穿戴裝置蒐集主客觀資料，以更全面地了解學生的作夢頻率、睡眠品質之關係。

This study investigates the relationships among college school students’ dream, creativity, sleep quality and depression. The study consists of two parts: dream frequency and dream content. We utilize a questionnaire survey to measure 254 students’ dream frequency, creativity, sleep quality and depression. Then, we use Spearman correlation to confirm the correlation between dream frequency, creativity, sleep quality, and depression. Independent-sample t-test is applied to empirically examine the difference between high dream frequency and low dream frequency on creativity, sleep quality and depression. Further, we adopt content analysis based on Torrance’s theory of creativity to analyze 130 dreams from 25 volunteers of the 254 college students, and we explore the correlation between dream content and creativity.
The main results indicate, first, that dream frequency is significantly positively correlated with creativity, and students with high dream frequency have significantly better creativity ability: fluency, originality, elaboration and flexibility. Second, dream frequency is not significantly correlated with sleep quality and depression, and there is no statistically significantly difference between the two dream frequencies in sleep quality and depression. Third, students’ dream content is significantly positively correlated with creativity, especially in their fluency. The limitations and suggestions for future study are provided, containing the exploration of dream training to improve students’ creativity, the establishment of a large scale of dream norm, and the development of a smart wearable device to collect both subjective and objective data to demonstrate the situation of students’ dream frequency.
Key words: dream frequency, dream content, creativity, sleep quality, depression

一、英文部分

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